Méditation

Explorer, expérimenter, ressentir, comprendre notre monde intérieur

Atelier QI Gong

Petits Laboratoires du mouvement,

Se rencontrer Anatomiquement et physiologiquement grâce aux outils du Body-Mind Centering®

Créer de l'espace, du groove, du relâchement du lâcher prise.

Trouver ses zones de confort, au milieu du chaos du corps en mouvement.

Utiliser la musique comme un média social: apprendre l'écoute, apprendre à s 'exprimer, jouer, ressentir, rire.

Improviser ensemble en prenant nos différences comme une richesse. Ne pas se juger, dépasser le regard des autres et prendre du recul...

pour enfants, ados et adultes.

Projet pour groupes collectifs, classes, centre sociale, entreprise ...